Minęło kilka miesięcy odkąd pisałem, że lepiej odczuwam białko Egg Protein i... tak jest nadal. Od tego czasu zjadłem go sporo. Wypróbowałem wszystkie smaki i wanilia jest najlepsza. Jest po prostu smaczna, na drugim miejscu czekolada która też jest ok, ale o truskawce i bananie chcę jak najszybciej zapomnieć Białko mi służy zdecydowanie lepiej [...]
[...] Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa glutamina kreatyna carbo wpc izolat witaminy i mineraly magnez potas vit c omega 3 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : typowo kulturystyczna ryz/makaron + kurczak + warzywa Dzienne zapotrzebowanie na [...]
[...] też rano hmb 2-3 razy dziennie po 2-3g kreatynę standard , może być 10g w DT i 5g w DNT Tribulon przed i po treningu Leucynę przede wszystkim po treningu z węglami, daj też rano glukozaminę polecam łykać 2g do ostatniego posiłku omega3 możesz profilaktycznie brać w pierwszych 2-3 posiłkach, 1-2g vit.c 500mg po treningu/rano Nałykasz się tego
Glownie i regularnie odzywki , obecnie kupuje witaminy magnez , cynk ,vit C . Byl krotki epizod( bo nie poszedlem w to) z tesciem tz-5-6 strzalow po 0,2 - 0,3 dawka , potem i tak zrobilem odbloka . Robilem po tym male badanka testosteron ogolny ( skala chyba 2-8 byla , mialem 6 ) a lh i fsh mialem w dolnej granicy oba. Zmieniony przez - kezo w [...]
Napisałem odnośnie tego: Niech dokupi rutinoscorbin / rutinacea / novorutin do wyboru i stosuje celem uszczelnienia naczyń włosowatych. + oczywiście vit.C.
J/w pociągnij cykl dalej wg planu. Jak nie masz gorączki to spokojnie możesz ćwiczyć (ew. ze zmiejszoną intensywnością). Potem normalnie odblok i będzie git. PS Ja kupuję vit c 1000 musujące tabl. do rozpuszczania (w aptece) i też daje radę. Pozdr
[...] metanabol. celem bylo zaleczenie kontuzji kolan ktora utrzymywala mi sie przez ostatnie 4 lata. pod ten cyklik poszlo 2 paczki glukozaminy hcl z pxs, 4 puszki kolagenu, vit c kirkland kontuje mam zaleczone do tej pory. cos tam pyka itp, ale zpaomnialem juz co to bol. wczesniej mialem problemy z chodzeniem po schodach, teraz nie mam zadnych [...]
Akurat tak sie składa że nie karzdy lekarz sportowy jest takim fachowcem w tej dziedzinie. Ja osobiście miałem raz dowiadczenie z lekarzem sportowym który zakazał mi przyjmować VIt C powyżej 60mg(czyli książkowo) i rozprawiał mi że jak chce więcej tejże to powonienem jeść więcej kapusty. Natomist karetenoidy powinienem czerpać z czerwonych warzyw [...]
Niektórzy sobie faktycznie chwalą takie stosowanie SAA. Musiał byś tylko ciągle suplementować się Cynkiem (na zmniejszenie aromatazy SAA, dobrymi vitaminami (np. Special Two NOW) i do tego dodatkowo 500 jednostek vit.c no i po odstawieniu odblok plus np. kretka na zmniejszenie strat.
Herbata z lipy + miód + cytryna, Zwiększone dawki vit.C, Wygrzewanie się i nie dopuszczanie do wyziębienia org., Polopiryna S przed snem, Rosół, Syrop wykrztuśny, Owoce / warzywa, Może coś Ci pomoże.
Trzeba sprawdzic co mozna wwozic do Niemiec, do Norwegi obowiazuje zakaz wwozenia jakichkolwiek lekow nawet vit c. No chyba ze rzeczywiscie ma sie zaswiadczenie od lekarza o koniecznosci bicia propa Mieszkam w Norwegii 10 lat i w życiu takich pierdół nie słyszałem , wszystkie leki dopuszczone w UE i krajach EOG można mieć ze sobą. Co do [...]